Manfaat jambu biji merah dan Air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan

Setiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda-beda.ada yang mempunyai kulit kering,berminyak bahkan lembab. Ada banyak cara untuk kita terlebih wanita untuk merawat kulit agar tetap sehat dan fresh,contohnya merawat kulit dari luar maupun menggunakan vitamin kulit untuk merawat kulit dari dalam. Ada beberapa cara merawat kulit yaitu menggunakan bahan alami ataupun menggunakan cara instan.karena jika kita memiliki kulit yang sehat akan terhindar dari masalah-masalah kulit yang mengganggu penampilan kita, kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang wajib di jaga kesehatanya terlebih untuk para wanita.

Cara merawat kulit alangkah baiknya kita lakukan dari dalam dan menggunakan bahan-bahan alami ,memang menggunakan bahan alami membutuhkan waktu yang sedikit lama untuk mendapatkan hasil maksimal. 

Tetapi dengan cara alami ini kita tidak akan merasakan efek samping dan akan menghasilkan kulit yang sehat dan segar secara permanen. Salah satunya kita mengkonsumsi jambu biji merah dan air kelapa yang masih muda karena kedua buah tersebut sangat baik bagi kesehatan kulit dan kecantikan kita. 

Mari kita bahas apa saja kandungan dan manfaaat jambu biji merah dan air kelapa muda bagu kesehatan dan kencatikan kita.

1.Jambu Biji Merah

Jambu biji merah mengandung banyak gizi dan vitamin C yang terdapat pada jambu merah dua kali lipat lebih banyak dar jeruk yang hanya 49mg per 100gr buah.

Jambu biji juga mengandung banyak serat terutama Pektin(serat larut air). Manfaat Pektin sendiri antara lain bisa menurunkan kolesterol dan asam emoedu di dalam tubuh dan membantu mengeluarkan dari tubuh.

Di dalam jambu biji merah ini juga terdapat Likopen.yaitu zat Karotenoid ( pigmen penting dalam tubuh)yang memiliki aktifitas antioksidan, sehingga sangat bermanfaat untuk memberikan perlindungan di dalam tubuh serta dapat terhindar dari serangan kanker.

 Di dalam jambu merah ini ternyata kandungan Likopen nya tersediah dalam jumlah yang sangat banyak.(Dalam jambu biji merah juga ditemukan Likopen, yaitu zat Karotenoid (pigmen penting dalam tanaman)

Inilah 9manfaat - manfaat jambu biji merah yang perlu di ketahui:

1.Penguat jantung
2.Membantu sistem pencernaan dan anti kanker
3.Diare
4.Mengobati demam berdarah
5.Sakit kulit
6.mengobati sakit maag
7.Diabetes
8.Keputihan
9.Perut kembung

A

manfaat jambu biji merah dapat di rasakan bagi kesehatan dan kecantikan kita, di sarankan untuk mengkonsumsi jambu merah sehari 3 buah (dewasa) ,1-2 buah (anak-anak).

2.Manfaat Air Kelapa Muda

Makanan dan minuman yang kita kongsumsi berlum tentu dapat di cernah tubuh kita dengan baik.

Sisa pencernaan akan di buang melalui ginjal,hati usus,paru-paru. Apabila fungsi pencernaan kita kurang baik dapat menimbulkan berbagai penyakit kulit.

Tidak di sadari makanan dan minuman yang kita konsumsi terdapat pencemar bahan kimia atau bahan yang bisa menimbulkan penyakit kulit.

 Dalam makanan dan minuman yang kita makan sehari-hari seperti zat pewarna ,pewangi, penyedap dan bahan pengawet.

Air kelapa terbukti secara umum dapat mengobati penyakit kulit. Dengan cara (Detoksifikasi) "membuang racun"

Air kelapa muda juga memiliki khasiat mencerahkan kulit wajah yang terlihat kusam, rematik karena asam urat tinggi ,kegemukan,diabetes,dan tekanan darah tinggi.

Agar mendapat hasil maksimal mengkonsumsi Air kelapa muda sangatlah mudah yaitu : minum air kelapa muda 1.5 sampai 2 liter sehari, boleh di kombinasikan dengan jus jambu biji merah,apel,strowberry,jeruk,lengkeng,dll. Total minuman 2.5 - 3 liter sehari.

Catatan penting.

 Hindari mengkonsumsi Air kelapa dengan jus pepaya,nangka,manggis(kulit buahnya bergetah) blimbing,nanas (banyak kandungan kalsium oksalat pembentuk batu ginjal),alpukat, durian,semangka&mangga( berkarbohidrat tinggi).

Efek setelah mengkonsumsi air kelapa muda ini biasanya tubuh akan lebih merasa sehat dan bugar.

Gimana mantap kan khasiat jambu biji merah dan air kelapa muda bagi kesehatan tubuh kita?
Semoga kita semua tetap sehat dan jauh dari pola makan dan minum yang kurang benar. Silahkan di coba mengkonsumsi buah jambu dan air kelapa dengan tata cara yang benar. Semoga bermanfaat.

By:Dr-kita